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當寶寶達到6個月大時，開始引入副食品是他們營養發展的重要步驟。嬰兒副食品能提供更多的營養成分，支持寶寶的成長與發育。以下是一些適合嬰兒的健康副食品選擇：

1. 米粉

隨著寶寶逐漸長大，六個月後開始添加副食品是寶寶飲食的關鍵階段。此時，父母應根據寶寶的發育情況，選擇適合的副食品，為寶寶提供充足的營養，促進其健康成長。以下是一些適合寶寶的副食品選擇。

首先，米粉是最常見且適合六個月大寶寶的副食品。由於米粉較為細膩，且易於消化，常常作為嬰兒的第一道副食品。米粉大多是由米製成，含有豐富的碳水化合物與少量的蛋白質，有助於寶寶獲得充足的能量。建議選擇無添加糖、無添加鹽的純米粉。

當寶寶滿6個月大時，開始添加副食品能有效補充成長所需的營養，並逐漸適應固體食物，為日後健康飲食打下基礎。以下介紹幾類適合嬰兒的副食品，讓寶寶吃得健康又開心！

1. 穀類與米糊

當寶寶到達六個月左右，開始接觸副食品的時候，選擇適合的食物至關重要。此時，寶寶的腸胃系統開始逐漸發展，能夠消化固體食物，而正確的副食品能夠幫助寶寶提供充足的營養，促進其健康成長。

首先，米粉是最常見的初期副食品，因為它易於消化並且營養豐富。通常選擇無糖、無鹽、無添加的米粉，並可以與母乳或配方奶混合，幫助寶寶逐步適應不同的食物質地。米粉能提供寶寶所需的碳水化合物，是能量的良好來源。